Tudd, mi kerül a tányérodra

Pike, fried in butter

Kalória- és tápértékadatok

148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 148 kcal —
  • Fehérje 20 g 41%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 487 mg 21%
  • Koleszterin 82,2 mg 27%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 59,8 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
  • B12-vitamin 1,8 µg 75%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 56,8 mg 4%
  • Vas 0,34 mg 2%
  • Magnézium 30,4 mg 7%
  • Foszfor 259 mg 21%
  • Kálium 364 mg 8%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 23,5 µg 43%
  • Jód 76,6 µg 51%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Kérdések erről: Pike, fried in butter

Hány kalória van Pike, fried in butter 100 g mennyiségében?

Pike, fried in butter 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Pike, fried in butter 50 g mennyiségében?

Pike, fried in butter 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Pike, fried in butter 150 g mennyiségében?

Pike, fried in butter 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pike, fried in butter 200 g mennyiségében?

Pike, fried in butter 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pike, fried in butter 250 g mennyiségében?

Pike, fried in butter 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32231 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül