Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, average, fried in butter
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 9,5 g 12%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 484 mg 21%
- Koleszterin 77,2 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 78,7 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 11,3 µg 57%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,63 mg 37%
- Folát (B9-vitamin) 10,9 µg 3%
- B12-vitamin 5,1 µg 211%
Ásványi anyagok
- Kalcium 107 mg 8%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 28,4 mg 7%
- Foszfor 273 mg 22%
- Kálium 355 mg 8%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 26,6 µg 48%
- Jód 57,4 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish, average, fried in butter
Hány kalória van Fish, average, fried in butter 100 g mennyiségében?
Fish, average, fried in butter 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Fish, average, fried in butter 50 g mennyiségében?
Fish, average, fried in butter 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Fish, average, fried in butter 150 g mennyiségében?
Fish, average, fried in butter 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Fish, average, fried in butter 200 g mennyiségében?
Fish, average, fried in butter 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fish, average, fried in butter 250 g mennyiségében?
Fish, average, fried in butter 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
