Tudd, mi kerül a tányérodra
Powan, fried in butter
Kalória- és tápértékadatok
171
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 171 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 493 mg 21%
- Koleszterin 67,3 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64,7 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 15,9 µg 79%
- E-vitamin 3 mg 20%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 7,6 µg 2%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67,5 mg 5%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 32,5 mg 8%
- Foszfor 312 mg 25%
- Kálium 406 mg 9%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 39,4 µg 72%
- Jód 38,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0,2 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Powan, fried in butter
Hány kalória van Powan, fried in butter 100 g mennyiségében?
Powan, fried in butter 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Powan, fried in butter 50 g mennyiségében?
Powan, fried in butter 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Powan, fried in butter 150 g mennyiségében?
Powan, fried in butter 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Powan, fried in butter 200 g mennyiségében?
Powan, fried in butter 200 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Powan, fried in butter 250 g mennyiségében?
Powan, fried in butter 250 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32249 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül