Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült csirkeszárny
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel, sült csirke, szárny, hús és bőr és panír
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 310 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 867 mg 38%
- Koleszterin 114 mg 38%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
- Kolin 82,2 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 262 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 28,4 µg 52%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 adag | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 adag | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ adag | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 adag | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 adag | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Popeyes enyhén sült csirkeszárnypopeyes, sütve, enyhe, szárny, hús és bőr panírral338 kcal / 100 g
- Rántott sült csirkeszárnybőrrel, tojással és zsemlemorzsával, szójaolajjal, sózott393 kcal / 100 g
- Popeyes enyhe sült csirkeszárnypopeyes, sült, enyhe, szárny, csak hús, bőr és panír eltávolítva212 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárny bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, szárny, hús és bőr, főtt266 kcal / 100 g
- Panírozott csirkeszárnyfőétel, sült, hús és bőr panírral310 kcal / 100 g
- Rántott csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr panírral267 kcal / 100 g
- KFC eredeti recept szerinti csirkeszárnysütött, hús és bőr panírral297 kcal / 100 g
- KFC extra crispy rántott csirkeszárnyhús és bőr panírral337 kcal / 100 g
- Sült csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr és panír274 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúscsirke vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült csirkeszárny
Hány kalória van Sült csirkeszárny 100 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny 100 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 1 adag (58 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny 1 adag (58 g) mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 2 adag (116 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny 2 adag (116 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny ½ adag (29 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny ½ adag (29 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 3 adag (174 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny 3 adag (174 g) mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 4 adag (232 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny 4 adag (232 g) mennyisége 719 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 50 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny 150 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny 150 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170360 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
