Tudd, mi kerül a tányérodra
Popeyes keksz
Kalória- és tápértékadatok
popeyes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 401 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 37 g 14%
- Zsír 24 g 30%
- Telített zsírsavak 12 g 58%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 745 mg 32%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64 µg 7%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 91 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 108 mg 8%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 309 mg 25%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 4,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 6 g | 37 g | 24 g |
| 1 adag | 60 g | 241 | 3,6 g | 22 g | 14 g |
| 2 adag | 120 g | 481 | 7,2 g | 45 g | 29 g |
| ½ adag | 30 g | 120 | 1,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 adag | 180 g | 722 | 11 g | 67 g | 43 g |
| 4 adag | 240 g | 962 | 14 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 9 g | 56 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 12 g | 74 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 15 g | 93 g | 59 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Popeyes keksz
Mi az a Popeyes keksz?
Az amerikai „biscuit” nem édes, ropogós keksz, hanem omlós, sós, sütőporral készülő, réteges zsemleféle. Vajjal vagy mártással tálalják, és gyakran sült csirke mellé adják.
Hogyan melegítsd fel, hogy ne száradjon ki?
Melegítsd 160 °C-os sütőben 5–8 percig; ha a külsejét kissé megpermetezted vízzel, a belseje kevésbé szárad ki. Mikróban nedves papírtörlőbe csavarva, rövid szakaszokban melegítsd.
Hogyan tárold a megmaradt Popeyes kekszet?
Zárható dobozban, szobahőmérsékleten tartsd, és egy-két napon belül fogyaszd el. Hosszabb tároláshoz csomagold be egyenként, fagyaszd le, majd sütőben melegítsd át.
Mivel finom a Popeyes keksz?
Sült csirke mellé, mártásba tunkolva vagy vajjal megkenve kínáld; a sós ízét lekvár vagy méz is jól kiegészíti. A Popeyes káposztasalátája friss, roppanós ellenpontot ad mellé.
Miben különbözik a Popeyes keksz a KFC kekszétől?
A megadott tápértékek szerint a Popeyes keksz energiatartalma 401 kcal/100 g, a KFC kekszé 358 kcal/100 g; a KFC változatban több a fehérje (7,5 g, szemben a 6 g-mal).
Sok benne a só?
Igen, a Popeyes keksz nátriumtartalma 745 mg/100 g, így egy 60 g-os darabban is számottevő mennyiség van. Ha mellé sós csirkét vagy mártást eszel, válassz kevésbé sós köretet.
Mekkora egy szokásos adag?
Egy darab körülbelül 60 g, ami 241 kcal energiát ad. Köretként egy darab is bőséges lehet, különösen sült csirke és más köret mellett.
Forrás: USDA FoodData Central 172086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
