Tudd, mi kerül a tányérodra
Popeyes káposztasaláta
Kalória- és tápértékadatok
popeyes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 218 mg 9%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 14,7 mg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 118 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,01 mg 2%
- Mangán 0,08 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 adag | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 adag | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ adag | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 adag | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 adag | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Popeyes káposztasaláta
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 100 g mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 1 adag (120 g) mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 1 adag (120 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 2 adag (240 g) mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 2 adag (240 g) mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta ½ adag (60 g) mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta ½ adag (60 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 3 adag (360 g) mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 3 adag (360 g) mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 4 adag (480 g) mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 4 adag (480 g) mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 50 g mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes káposztasaláta 150 g mennyiségében?
Popeyes káposztasaláta 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172087 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
