Tudd, mi kerül a tányérodra
Popeyes enyhe csirkecsíkok
Kalória- és tápértékadatok
popeyes, enyhe, 2006-ban elemezve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 922 mg 40%
- Koleszterin 52 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 8,3 mg 52%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 265 mg 21%
- Kálium 269 mg 6%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 19,7 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 adag | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 adag | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ adag | 27 g | 73 | 5,2 g | 5 g | 3,5 g |
| 3 adag | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 adag | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 9,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Popeyes enyhe csirkecsíkok
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 100 g mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 1 adag (54 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 1 adag (54 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 2 adag (108 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 2 adag (108 g) mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok ½ adag (27 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok ½ adag (27 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 3 adag (162 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 3 adag (162 g) mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 4 adag (216 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 4 adag (216 g) mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 50 g mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe csirkecsíkok 150 g mennyiségében?
Popeyes enyhe csirkecsíkok 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172088 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
