Tudd, mi kerül a tányérodra
Popeyes enyhe sült csirkeszárny
Kalória- és tápértékadatok
popeyes, sült, enyhe, szárny, csak hús, bőr és panír eltávolítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 3,1 g 15%
- Nátrium 814 mg 35%
- Koleszterin 156 mg 52%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 51%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
- Kolin 141 mg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 314 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 42,7 µg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2,9 g | 9,4 g |
| 1 adag | 16 g | 34 | 4,6 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 2 adag | 32 g | 68 | 9,3 g | 0,9 g | 3 g |
| ½ adag | 8 g | 17 | 2,3 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 adag | 48 g | 102 | 14 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 4 adag | 64 g | 136 | 19 g | 1,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7,3 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke alsócomb bőr nélkülcsak hús, bőr és panír eltávolítva170 kcal / 100 g
- Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke comb bőr nélkülcsak hús, bőr és panír eltávolítva188 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárny bőr és panír nélkülgyorsétel, sült csirke, szárny, csak hús, bőr és panír eltávolítva215 kcal / 100 g
- KFC eredeti recept szerinti csirkeszárnysütött, csak hús, bőr és panír eltávolítva216 kcal / 100 g
- Panírozott csirkeszárnyfőétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva215 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárnygyorsétel, sült csirke, szárny, hús és bőr és panír310 kcal / 100 g
- KFC extra crispy rántott csirkeszárnycsak hús, bőr és panír eltávolítva236 kcal / 100 g
Kérdések erről: Popeyes enyhe sült csirkeszárny
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 100 g mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 1 adag (16 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 1 adag (16 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 2 adag (32 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 2 adag (32 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny ½ adag (8 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny ½ adag (8 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 3 adag (48 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 3 adag (48 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 4 adag (64 g) mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 4 adag (64 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 50 g mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Popeyes enyhe sült csirkeszárny 150 g mennyiségében?
Popeyes enyhe sült csirkeszárny 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170352 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
