Tudd, mi kerül a tányérodra
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny
Kalória- és tápértékadatok
sütött, csak hús, bőr és panír eltávolítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 216 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Nátrium 738 mg 32%
- Koleszterin 141 mg 47%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 121 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 249 mg 20%
- Kálium 286 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 36 µg 65%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 adag | 39 g | 84 | 11 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 2 adag | 78 g | 168 | 22 g | 1,4 g | 8,2 g |
| ½ adag | 19,5 g | 42 | 5,6 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 adag | 117 g | 253 | 34 g | 2,1 g | 12 g |
| 4 adag | 156 g | 337 | 45 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4,4 g | 26 g |
Hasonló ételek
- KFC eredeti recept szerinti csirkealsócombsütött, csak hús, bőr és panír eltávolítva175 kcal / 100 g
- KFC eredeti recept szerinti csirkecombsütött, csak hús, bőr és panír eltávolítva175 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárny bőr és panír nélkülgyorsétel, sült csirke, szárny, csak hús, bőr és panír eltávolítva215 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárnygyorsétel, sült csirke, szárny, hús és bőr és panír310 kcal / 100 g
- Panírozott csirkeszárnyfőétel, sült, hús és bőr panírral310 kcal / 100 g
- Popeyes enyhe sült csirkeszárnypopeyes, sült, enyhe, szárny, csak hús, bőr és panír eltávolítva212 kcal / 100 g
- Csirkeszárnybőrrel, sült, szójaolajjal, sóval286 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúsbrojlerek vagy pecsenyecsirkék, főzve, sütve211 kcal / 100 g
Kérdések erről: KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 100 g mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 1 adag (39 g) mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 1 adag (39 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 2 adag (78 g) mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 2 adag (78 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny ½ adag (19,5 g) mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny ½ adag (19,5 g) mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 3 adag (117 g) mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 3 adag (117 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 4 adag (156 g) mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 4 adag (156 g) mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 50 g mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 150 g mennyiségében?
KFC eredeti recept szerinti csirkeszárny 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170342 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
