Tudd, mi kerül a tányérodra
Sprout, mung bean, raw
Kalória- és tápértékadatok
25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13,2 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 82 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,46 mg 3%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Mungóbabcsíranyers28 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Mungóbab csírafőtt, lecsepegtetett21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Babcsíranyers25 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sprout, mung bean, raw
Hány kalória van Sprout, mung bean, raw 100 g mennyiségében?
Sprout, mung bean, raw 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sprout, mung bean, raw 50 g mennyiségében?
Sprout, mung bean, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sprout, mung bean, raw 150 g mennyiségében?
Sprout, mung bean, raw 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sprout, mung bean, raw 200 g mennyiségében?
Sprout, mung bean, raw 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sprout, mung bean, raw 250 g mennyiségében?
Sprout, mung bean, raw 250 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1285 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
