Tudd, mi kerül a tányérodra
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 11,2 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 88 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 0,56 mg 3%
- Foszfor 21 mg 2%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,16 mg 1%
- Szelén 0,6 µg 1%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,8 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Újhagymahagyma és zöldje, nyers23 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw
Hány kalória van Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 100 g mennyiségében?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 50 g mennyiségében?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 150 g mennyiségében?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 200 g mennyiségében?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 250 g mennyiségében?
Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
