Tudd, mi kerül a tányérodra

Onions, spring, raw

Kalória- és tápértékadatok

26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát3 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 26 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 16 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 500 µg 56%
  • C-vitamin 22,1 mg 25%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,7 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 72 mg 6%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 37 mg 3%
  • Kálium 276 mg 6%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 0,6 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g261,8 g3 g0,2 g
50 g50 g130,9 g1,5 g0,1 g
150 g150 g392,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g523,7 g6 g0,4 g
250 g250 g664,6 g7,5 g0,5 g

Kérdések erről: Onions, spring, raw

Hány kalória van Onions, spring, raw 100 g mennyiségében?

Onions, spring, raw 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Onions, spring, raw 50 g mennyiségében?

Onions, spring, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Onions, spring, raw 150 g mennyiségében?

Onions, spring, raw 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Onions, spring, raw 200 g mennyiségében?

Onions, spring, raw 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Onions, spring, raw 250 g mennyiségében?

Onions, spring, raw 250 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 740 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül