Tudd, mi kerül a tányérodra
Onion, red, flesh, raw, fresh
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 6,3 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 6,3 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,16 mg 1%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 0,16 mg 1%
- Szelén 1,5 µg 3%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Vöröshagymanyers35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Kérdések erről: Onion, red, flesh, raw, fresh
Hány kalória van Onion, red, flesh, raw, fresh 100 g mennyiségében?
Onion, red, flesh, raw, fresh 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Onion, red, flesh, raw, fresh 50 g mennyiségében?
Onion, red, flesh, raw, fresh 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Onion, red, flesh, raw, fresh 150 g mennyiségében?
Onion, red, flesh, raw, fresh 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Onion, red, flesh, raw, fresh 200 g mennyiségében?
Onion, red, flesh, raw, fresh 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Onion, red, flesh, raw, fresh 250 g mennyiségében?
Onion, red, flesh, raw, fresh 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1269 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
