Tudd, mi kerül a tányérodra
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 47 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 0,52 mg 3%
- Foszfor 32 mg 3%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 0,29 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,72 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,2 g | 4,6 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 6,1 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,7 g | 7,7 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Leek34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Tofu soy bean curd firm stir-fried207 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
Hány kalória van Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 100 g mennyiségében?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 50 g mennyiségében?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 150 g mennyiségében?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 200 g mennyiségében?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 250 g mennyiségében?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
