Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 29 kcal —
  • Fehérje 4 g 8%
  • Szénhidrát 0,3 g 0%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 6 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 8,2 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 30,5 µg 25%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 0,96 mg 5%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 70 mg 6%
  • Kálium 79 mg 2%
  • Cink 0,92 mg 8%
  • Réz 0,16 mg 17%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g294 g0,3 g0,7 g
50 g50 g152 g0,2 g0,3 g
150 g150 g446 g0,5 g1 g
200 g200 g588 g0,6 g1,4 g
250 g250 g7310 g0,8 g1,7 g

Kérdések erről: Sprout, alfalfa

Hány kalória van Sprout, alfalfa 100 g mennyiségében?

Sprout, alfalfa 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Sprout, alfalfa 50 g mennyiségében?

Sprout, alfalfa 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sprout, alfalfa 150 g mennyiségében?

Sprout, alfalfa 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Sprout, alfalfa 200 g mennyiségében?

Sprout, alfalfa 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Sprout, alfalfa 250 g mennyiségében?

Sprout, alfalfa 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 11074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül