Tudd, mi kerül a tányérodra
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 21 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,27 mg 2%
- Foszfor 93 mg 7%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 0,48 mg 4%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Csiperkegombanyers21 kcal / 100 g
- Cogumelos genérico18 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Fehér csiperkegombanyers22 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Hány kalória van Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 100 g mennyiségében?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 50 g mennyiségében?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 150 g mennyiségében?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 200 g mennyiségében?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 200 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 250 g mennyiségében?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw 250 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
