Tudd, mi kerül a tányérodra
Spárgakrémleves
Kalória- és tápértékadatok
dobozos, sűrített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 69 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 669 mg 29%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 22 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 13 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 1,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,8 g | 8,1 g | 3,3 g |
| 1 adag | 126 g | 87 | 2,3 g | 10 g | 4,1 g |
| 2 adag | 252 g | 174 | 4,6 g | 21 g | 8,2 g |
| ½ adag | 63 g | 43 | 1,1 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 3 adag | 378 g | 261 | 6,9 g | 31 g | 12 g |
| 4 adag | 504 g | 348 | 9,2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,6 g | 16 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
Hasonló ételek
- Zellercrémleveskonzerv, sűrített83 kcal / 100 g
- Gombakrémlevescampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Zellerkrémleveskonzerv, sűrített72 kcal / 100 g
- Spárgalevesrántással, fogyasztásra kész, konzerv, felmelegítve35 kcal / 100 g
- Gomba krémleveskonzerv, sűrített86 kcal / 100 g
- Rákkrémlevesdobozos, sűrített72 kcal / 100 g
- Brokkolikrémleveskonzerv, sűrített67 kcal / 100 g
- Hagymakrémlevesdobozos, sűrített88 kcal / 100 g
- Csirkekrémleveskonzerv, sűrített90 kcal / 100 g
- Krémes zöldséglevessűrített, konzerv63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spárgakrémleves
Hány kalória van Spárgakrémleves 100 g mennyiségében?
Spárgakrémleves 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 1 adag (126 g) mennyiségében?
Spárgakrémleves 1 adag (126 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 2 adag (252 g) mennyiségében?
Spárgakrémleves 2 adag (252 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves ½ adag (63 g) mennyiségében?
Spárgakrémleves ½ adag (63 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 3 adag (378 g) mennyiségében?
Spárgakrémleves 3 adag (378 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 4 adag (504 g) mennyiségében?
Spárgakrémleves 4 adag (504 g) mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 50 g mennyiségében?
Spárgakrémleves 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Spárgakrémleves 150 g mennyiségében?
Spárgakrémleves 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
