Tudd, mi kerül a tányérodra
spárgakrémleves
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
366
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát53 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 366 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 2,4 g 9%
- Nátrium 4980 mg 217%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 586 µg 65%
- C-vitamin 5,2 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 137 mg 11%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 824 mg 18%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,6 mg 67%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,9 g | 27 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 21 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 28 g | 107 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 133 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Spárgalevesdehidratált és visszahígított37 kcal / 100 g
- Zellerkrémleveskonzerv, sűrített72 kcal / 100 g
- Zöldségkrémlevesdehidratált446 kcal / 100 g
- Tyúkhús krémlevesdehidratált436 kcal / 100 g
- Pórélevesdehidratált377 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves krémlevesszáraz, por, vízzel készítve41 kcal / 100 g
- Hagymakrémlevesszáraz keverék56 kcal / 100 g
- Zellercrémleveskonzerv, sűrített83 kcal / 100 g
- Burgonyakrémleveskonzerv, sűrített74 kcal / 100 g
- Rákkrémlevesdobozos, sűrített72 kcal / 100 g
Kérdések erről: spárgakrémleves
Hány kalória van spárgakrémleves 100 g mennyiségében?
spárgakrémleves 100 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 50 g mennyiségében?
spárgakrémleves 50 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 150 g mennyiségében?
spárgakrémleves 150 g mennyisége 549 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 200 g mennyiségében?
spárgakrémleves 200 g mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 250 g mennyiségében?
spárgakrémleves 250 g mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 965 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
