Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 446 kcal —
  • Fehérje 8 g 16%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 6 g 30%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 18 g —
  • Nátrium 3857 mg 168%
  • Koleszterin 2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 600 µg 67%
  • C-vitamin 16,6 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 32,9 µg 27%
  • Tiamin (B1-vitamin) 5,2 mg 432%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%
  • Kolin 58 mg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 134 mg 10%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Magnézium 48 mg 11%
  • Foszfor 228 mg 18%
  • Kálium 408 mg 9%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Réz 0,4 mg 44%
  • Mangán 0,8 mg 35%
  • Szelén 20,7 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4468 g49 g24 g
50 g50 g2234 g25 g12 g
150 g150 g66912 g74 g36 g
200 g200 g89216 g98 g48 g
250 g250 g111520 g123 g60 g

Kérdések erről: Zöldségkrémleves

Hány kalória van Zöldségkrémleves 100 g mennyiségében?

Zöldségkrémleves 100 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségkrémleves 50 g mennyiségében?

Zöldségkrémleves 50 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségkrémleves 150 g mennyiségében?

Zöldségkrémleves 150 g mennyisége 669 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségkrémleves 200 g mennyiségében?

Zöldségkrémleves 200 g mennyisége 892 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségkrémleves 250 g mennyiségében?

Zöldségkrémleves 250 g mennyisége 1115 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 988 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül