Tudd, mi kerül a tányérodra
burgonyakrémleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, sűrített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 604 mg 26%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 8,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 41 mg 3%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 1,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 1 adag | 124 g | 92 | 1,9 g | 14 g | 2,3 g |
| 2 adag | 248 g | 184 | 3,7 g | 29 g | 4,7 g |
| ½ adag | 62 g | 46 | 0,9 g | 7,1 g | 1,2 g |
| 3 adag | 372 g | 275 | 5,6 g | 43 g | 7 g |
| 4 adag | 496 g | 367 | 7,5 g | 57 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,8 g | 29 g | 4,7 g |
Hasonló ételek
- Csirkekrémleveskonzerv, sűrített90 kcal / 100 g
- Gombakrémlevescampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Csirke krémleveskonzerv, sűrített106 kcal / 100 g
- Gomba krémleveskonzerv, sűrített86 kcal / 100 g
- Hagymakrémlevesdobozos, sűrített88 kcal / 100 g
- Zellerkrémleveskonzerv, sűrített72 kcal / 100 g
- Zellercrémleveskonzerv, sűrített83 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves krémleveskonzerv, sűrített, csökkentett nátriumtartalmú58 kcal / 100 g
- Tyúkhús krémleveskonzerv, sűrített, vízzel hígítva55 kcal / 100 g
- Brokkolikrémleveskonzerv, sűrített67 kcal / 100 g
Kérdések erről: burgonyakrémleves
Hogyan készíts burgonyakrémlevest, hogy ne legyen ragacsos?
A burgonyát főzd puhára, majd botmixerrel csak röviden pürésítsd; a hosszas turmixolástól a keményítő nyúlóssá teheti. Tejszínt vagy tejet a pürésítés után keverj bele, és már ne forrald erősen.
Milyen burgonya a legjobb burgonyakrémleveshez?
A lisztesre fővő burgonya könnyen szétomlik, ezért selymesebb levest ad, mint a salátának való, keményebb fajta. Vágd hasonló méretű kockákra, hogy egyszerre puhuljanak meg.
Mivel ízesítsd a burgonyakrémlevest?
A hagyma, fokhagyma, babérlevél és frissen őrölt bors jól illik hozzá; a szerecsendióból elég egy csipet. Tálald pirított kenyérkockával, ropogós szalonnával vagy snidlinggel.
Le lehet fagyasztani a burgonyakrémlevest?
Le lehet, de a tejszínes változat kiolvasztás után szemcsésedhet. Ha fagyasztanád, a tejszínt hagyd ki, hűtsd le gyorsan, majd adagolva fagyaszd le; melegítéskor keverd át, és utána add hozzá a tejszínt.
Meddig áll el a burgonyakrémleves a hűtőben?
Zárt edényben, gyors lehűtés után általában három napig tartható hűtőben. Újramelegítéskor forrósítsd át alaposan, de ne hagyd sokáig szobahőmérsékleten.
Mivel sűrítheted a burgonyakrémlevest tejszín nélkül?
A burgonya önmagában is sűrít: turmixolj a levesbe néhány főtt burgonyakockát, vagy vegyél ki belőle egy merőkanálnyit, pürésítsd, majd keverd vissza. Növényi tejszínnel is lágyíthatod.
Miben más a burgonyakrémleves, mint a gombakrémleves?
A burgonyakrémleves burgonyás, enyhébb ízű és sűrűségét gyakran maga a szétfőtt burgonya adja. A gombakrémleves földesebb, gombás aromájú; a megadott változatban 79 kcal van 100 grammonként, a burgonyakrémlevesben pedig 74 kcal.
Mennyi burgonyakrémlevest érdemes egy adagként tálalni?
Előételként egy kisebb, körülbelül 200 grammos tányér jó kiindulópont; főételként kenyérrel vagy feltéttel inkább nagyobb adagot tálalj. Egy 200 grammos adag 148 kcal.
Forrás: USDA FoodData Central 171158 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
