Tudd, mi kerül a tányérodra
spárgakrémleves
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0,2 g 1%
- Nátrium 402 mg 17%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,32 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,33 mg 2%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 16 mg 1%
- Kálium 71 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 1 adag | 244 g | 85 | 2,3 g | 10 g | 4,1 g |
| 2 adag | 488 g | 171 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
| ½ adag | 122 g | 43 | 1,1 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 adag | 732 g | 256 | 6,9 g | 31 g | 12 g |
| 4 adag | 976 g | 342 | 9,2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Hasonló ételek
- Zellerkrémleveskonzerv, sűrített72 kcal / 100 g
- Spárgalevesrántással, fogyasztásra kész, konzerv, felmelegítve35 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves krémleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel készítve48 kcal / 100 g
- Rákkrémleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve36 kcal / 100 g
- Hagymakrémleveskonzerv, azonos mennyiségű vízzel elkészítve44 kcal / 100 g
- Gombakrémlevescampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Burgonyakrémleveskonzerv, sűrített74 kcal / 100 g
- Tyúkhús krémleveskonzerv, sűrített, vízzel hígítva55 kcal / 100 g
- Brokkolikrémleveskonzerv, sűrített, vízzel hígítva34 kcal / 100 g
- Zellercrémleveskonzerv, sűrített83 kcal / 100 g
Kérdések erről: spárgakrémleves
Hány kalória van spárgakrémleves 100 g mennyiségében?
spárgakrémleves 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 1 adag (244 g) mennyiségében?
spárgakrémleves 1 adag (244 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 2 adag (488 g) mennyiségében?
spárgakrémleves 2 adag (488 g) mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves ½ adag (122 g) mennyiségében?
spárgakrémleves ½ adag (122 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 3 adag (732 g) mennyiségében?
spárgakrémleves 3 adag (732 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 4 adag (976 g) mennyiségében?
spárgakrémleves 4 adag (976 g) mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 50 g mennyiségében?
spárgakrémleves 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van spárgakrémleves 150 g mennyiségében?
spárgakrémleves 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174549 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
