Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkolikrémleves

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, sűrített, vízzel hígítva

34
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír1,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 34 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 3,3 g 1%
  • Zsír 1,7 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 308 mg 13%
  • Koleszterin 1,3 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 11,2 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Magnézium 4,6 mg 1%
  • Foszfor 14 mg 1%
  • Kálium 51 mg 1%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 0,9 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g340,7 g3,3 g1,7 g
50 g50 g170,4 g1,6 g0,9 g
150 g150 g511,1 g4,9 g2,6 g
200 g200 g681,5 g6,6 g3,4 g
250 g250 g851,9 g8,2 g4,3 g

Kérdések erről: Brokkolikrémleves

Hány kalória van Brokkolikrémleves 100 g mennyiségében?

Brokkolikrémleves 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolikrémleves 50 g mennyiségében?

Brokkolikrémleves 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolikrémleves 150 g mennyiségében?

Brokkolikrémleves 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolikrémleves 200 g mennyiségében?

Brokkolikrémleves 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolikrémleves 250 g mennyiségében?

Brokkolikrémleves 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 7384 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül