Tudd, mi kerül a tányérodra

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Kalória- és tápértékadatok

254

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát27 g

Zsír8,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 254 kcal —
Fehérje 13 g 26%
Szénhidrát 27 g 10%
Zsír 8,6 g 11%
Telített zsírsavak 2,8 g 14%
Rost 4,3 g 15%
Cukrok 7,6 g —
Nátrium 495 mg 22%
Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 75 µg 8%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,8 mg 5%
K-vitamin 5,2 µg 4%
Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
B6-vitamin 0,19 mg 11%
Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
B12-vitamin 2,2 µg 90%
Kolin 37,7 mg 7%

Ásványi anyagok

Kalcium 202 mg 16%
Vas 2,7 mg 15%
Magnézium 51 mg 12%
Foszfor 316 mg 25%
Kálium 382 mg 8%
Cink 2,5 mg 23%
Réz 0,1 mg 11%
Mangán 0,34 mg 15%
Szelén 23,4 µg 43%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8,6 g
1 adag	127 g	323	16 g	34 g	11 g
2 adag	254 g	645	33 g	68 g	22 g
½ adag	63,5 g	161	8,1 g	17 g	5,5 g
3 adag	381 g	968	49 g	103 g	33 g
4 adag	508 g	1290	65 g	137 g	44 g
50 g	50 g	127	6,4 g	14 g	4,3 g
150 g	150 g	381	19 g	40 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	54 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	67 g	22 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (127 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (127 g) mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (254 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (254 g) mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (63,5 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (63,5 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (381 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (381 g) mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (508 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (508 g) mennyisége 1290 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170780 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül