Tudd, mi kerül a tányérodra

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked

Kalória- és tápértékadatok

257

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát27 g

Zsír9,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 257 kcal —
Fehérje 13 g 27%
Szénhidrát 27 g 10%
Zsír 9,1 g 12%
Telített zsírsavak 4,2 g 21%
Rost 4 g 14%
Cukrok 3,7 g —
Nátrium 433 mg 19%
Koleszterin 26 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 60 µg 7%
C-vitamin 0,4 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,75 mg 5%
K-vitamin 3,3 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 27%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
B12-vitamin 0,34 µg 14%
Kolin 29,1 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 168 mg 13%
Vas 2,2 mg 12%
Magnézium 23 mg 5%
Foszfor 279 mg 22%
Kálium 282 mg 6%
Cink 1,6 mg 15%
Réz 0,12 mg 14%
Mangán 0,38 mg 16%
Szelén 25 µg 45%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	257	13 g	27 g	9,1 g
1 adag	129 g	332	17 g	34 g	12 g
2 adag	258 g	663	34 g	69 g	23 g
½ adag	64,5 g	166	8,6 g	17 g	5,9 g
3 adag	387 g	995	51 g	103 g	35 g
4 adag	516 g	1326	68 g	137 g	47 g
50 g	50 g	129	6,6 g	13 g	4,5 g
150 g	150 g	386	20 g	40 g	14 g
200 g	200 g	514	27 g	53 g	18 g
250 g	250 g	643	33 g	67 g	23 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (129 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (129 g) mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (258 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (258 g) mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (64,5 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (64,5 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (387 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (387 g) mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (516 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (516 g) mennyisége 1326 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170793 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül