Tudd, mi kerül a tányérodra
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Kalória- és tápértékadatok
mcdonald's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 652 mg 28%
- Koleszterin 132 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96 mg 7%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 307 mg 25%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,14 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 adag | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 adag | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ adag | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 adag | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 adag | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin tojássalmcdonald's274 kcal / 100 g
- Kolbászos keksz tojássalmcdonald's311 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Palacsinta virslivelmcdonald's294 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal319 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Miből áll a kolbászos-tojásos-sajtos palacsintás szendvics?
Két édeskés, juharszirupos ízű palacsinta fogja közre a kolbászt, a tojást és az olvadó sajtot. A sós töltelék és az édes palacsinta együtt adja a jellegzetes ízét.
Hogyan készíts otthon hasonló palacsintás szendvicset?
Süss két kisebb, vastagabb palacsintát, a tojást pedig kerek formában süsd meg, hogy könnyen a töltelékbe illeszkedjen. Tegyél közéjük átsütött kolbászt és egy szelet sajtot; a forró tojás és kolbász megolvasztja a sajtot.
Mivel érdemes tálalni a kolbászos-tojásos-sajtos palacsintás szendvicset?
A sós töltelék mellé jól illik friss gyümölcs, például alma vagy narancs, illetve egy egyszerű zöldsaláta. Ha a palacsintát is édesre készíted, már ne önts rá sok szirupot, mert könnyen túl édes lesz.
Hogyan tárold és melegítsd újra?
A maradékot tedd hűtőbe legkésőbb két órán belül, jól záródó dobozban, és három napon belül fogyaszd el. Serpenyőben, kis lángon, lefedve melegítsd át; így a palacsinta kevésbé szárad ki, mint mikrohullámú sütőben.
Milyen allergéneket tartalmazhat?
A palacsinta búzalisztet, a töltelék tojást és tejet tartalmazhat; a kolbász összetétele is változhat. Ha allergia miatt kérdezed, az összetevőket és az esetleges keresztszennyeződést külön ellenőrizd.
Forrás: USDA FoodData Central 172060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
