Tudd, mi kerül a tányérodra
McDonald's Egg McMuffin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 21 g 7%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 617 mg 27%
- Koleszterin 165 mg 55%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 192 mg 15%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 adag | 126 g | 287 | 17 g | 26 g | 12 g |
| 2 adag | 252 g | 575 | 34 g | 52 g | 24 g |
| ½ adag | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 adag | 378 g | 862 | 52 g | 78 g | 37 g |
| 4 adag | 504 g | 1149 | 69 g | 104 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 51 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sausage McMuffin tojássalmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast reggeli285 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffingyorsétterem, reggeli228 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Angol muffin tojással sajttal és kanadai szalonnával228 kcal / 100 g
- Kolbászos keksz tojássalmcdonald's311 kcal / 100 g
Kérdések erről: McDonald's Egg McMuffin
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 100 g mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 1 adag (126 g) mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 1 adag (126 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 2 adag (252 g) mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 2 adag (252 g) mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin ½ adag (63 g) mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin ½ adag (63 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 3 adag (378 g) mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 3 adag (378 g) mennyisége 862 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 4 adag (504 g) mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 4 adag (504 g) mennyisége 1149 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 50 g mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van McDonald's Egg McMuffin 150 g mennyiségében?
McDonald's Egg McMuffin 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173307 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
