Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 617 mg 27%
- Koleszterin 168 mg 56%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 98 µg 11%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
- B12-vitamin 0,81 µg 34%
- Kolin 93,3 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 192 mg 15%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 30,3 µg 55%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Angol muffin tojással sajttal és kanadai szalonnával228 kcal / 100 g
- Szalonnás tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli301 kcal / 100 g
- Kolbászos-sajtos angol muffingyorsétterem, reggeli338 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Sajtos-baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek301 kcal / 100 g
- Baconös tojásos sajtos croissant289 kcal / 100 g
- Baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin
Hány kalória van Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 100 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 50 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 150 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 200 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 200 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 250 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffin 250 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4551 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
