Tudd, mi kerül a tányérodra
Kolbászos-sajtos angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 338 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 668 mg 29%
- Koleszterin 43 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,79 µg 33%
- Kolin 29,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 210 mg 16%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 25,3 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 25 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,6 g | 12 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 37 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 50 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 62 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffingyorsétterem, reggeli228 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Angol muffin tojással sajttal és kanadai szalonnával228 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin tojássalmcdonald's274 kcal / 100 g
- Kolbászos keksz tojássalmcdonald's311 kcal / 100 g
- Reggeli keksz kolbásszal tojással és sajttal324 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajttal és kolbásszal291 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kolbászos-sajtos angol muffin
Hány kalória van Kolbászos-sajtos angol muffin 100 g mennyiségében?
Kolbászos-sajtos angol muffin 100 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Kolbászos-sajtos angol muffin 50 g mennyiségében?
Kolbászos-sajtos angol muffin 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kolbászos-sajtos angol muffin 150 g mennyiségében?
Kolbászos-sajtos angol muffin 150 g mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Kolbászos-sajtos angol muffin 200 g mennyiségében?
Kolbászos-sajtos angol muffin 200 g mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Kolbászos-sajtos angol muffin 250 g mennyiségében?
Kolbászos-sajtos angol muffin 250 g mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
