Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 6,9 g 35%
- Rost 0,9 g 3%
- Nátrium 548 mg 24%
- Koleszterin 163 mg 54%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 103 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 168 mg 13%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 29,2 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 41 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Kolbászos-sajtos angol muffingyorsétterem, reggeli338 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Angol muffin sajttal és kolbásszal338 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffingyorsétterem, reggeli228 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos croissantgyorsétterem, reggeli308 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin tojássalmcdonald's274 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Reggeli keksz kolbásszal tojással és sajttal324 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin
Hány kalória van Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 100 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 50 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 150 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 200 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 250 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffin 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4552 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
