Tudd, mi kerül a tányérodra
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 816 mg 35%
- Koleszterin 166 mg 55%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 77 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
- Kolin 127 mg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 363 mg 29%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 23,3 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Sajtos-baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek301 kcal / 100 g
- Baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek305 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Reggeli kekszgyors étel, reggeli, tojással és szalonnával305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-szalonnás angol muffingyorsétterem, reggeli228 kcal / 100 g
- Sonkás-tojásos kekszgyorséttermi ételek233 kcal / 100 g
- Baconös tojásos sajtos croissant289 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Kolbászos keksz tojássalmcdonald's311 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szalonnás, tojásos és sajtos keksz
Hány kalória van Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 100 g mennyiségében?
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 50 g mennyiségében?
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 150 g mennyiségében?
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 200 g mennyiségében?
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 250 g mennyiségében?
Szalonnás, tojásos és sajtos keksz 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
