Tudd, mi kerül a tányérodra
Reggeli keksz
Kalória- és tápértékadatok
gyors étel, reggeli, tojással és szalonnával
305
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát19 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 305 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 5,3 g 27%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 844 mg 37%
- Koleszterin 235 mg 78%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
- B12-vitamin 0,69 µg 29%
- Kolin 98,5 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 20,6 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Reggeli keksz kolbásszal tojással és sajttal324 kcal / 100 g
- Szalonnás tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli301 kcal / 100 g
- Baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek305 kcal / 100 g
- Sajtos-baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek301 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Sonkás-tojásos kekszgyorséttermi ételek233 kcal / 100 g
- Kolbászos kekszgyorsétterem, reggeli371 kcal / 100 g
- Sonkás kekszgyorsétterem, reggeli342 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reggeli keksz
Hány kalória van Reggeli keksz 100 g mennyiségében?
Reggeli keksz 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 50 g mennyiségében?
Reggeli keksz 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 150 g mennyiségében?
Reggeli keksz 150 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 200 g mennyiségében?
Reggeli keksz 200 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 250 g mennyiségében?
Reggeli keksz 250 g mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4533 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
