Tudd, mi kerül a tányérodra
Reggeli keksz
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli, tojással és hússal
277
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát14 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 277 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 0,9 g 3%
- Nátrium 600 mg 26%
- Koleszterin 184 mg 61%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 139 µg 15%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,86 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93 mg 7%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 21,2 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,1 g | 6,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 18 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 24 g | 27 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 30 g | 34 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Reggeli keksz kolbásszal tojással és sajttal324 kcal / 100 g
- Édes reggeli kekszkereskedelmi437 kcal / 100 g
- Szalonnás tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli301 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Kolbászos kekszgyorsétterem, reggeli371 kcal / 100 g
- Baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek305 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Sajtos-baconös-tojásos kekszgyorséttermi ételek301 kcal / 100 g
- Sonkás kekszgyorsétterem, reggeli342 kcal / 100 g
- Sonkás-tojásos kekszgyorséttermi ételek233 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reggeli keksz
Hány kalória van Reggeli keksz 100 g mennyiségében?
Reggeli keksz 100 g mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 50 g mennyiségében?
Reggeli keksz 50 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 150 g mennyiségében?
Reggeli keksz 150 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 200 g mennyiségében?
Reggeli keksz 200 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli keksz 250 g mennyiségében?
Reggeli keksz 250 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4536 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
