Tudd, mi kerül a tányérodra
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 319 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 737 mg 32%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 316 mg 25%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 76 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Palacsintaszendvics tojással sajttal és kolbásszal291 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajtmal és szalonnával272 kcal / 100 g
- Palacsinta szendvicstojás, sajt és kolbász291 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Tojásos és kolbászos kekszgyorsétel312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Palacsinta virslivelmcdonald's294 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos sajtos croissant308 kcal / 100 g
Kérdések erről: Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal
Hány kalória van Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 100 g mennyiségében?
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 50 g mennyiségében?
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 150 g mennyiségében?
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 200 g mennyiségében?
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 200 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 250 g mennyiségében?
Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal 250 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
