Tudd, mi kerül a tányérodra

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Kalória- és tápértékadatok

250

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát28 g

Zsír7,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 250 kcal —
Fehérje 13 g 25%
Szénhidrát 28 g 10%
Zsír 7,8 g 10%
Telített zsírsavak 3,5 g 17%
Rost 3,9 g 14%
Cukrok 7,5 g —
Nátrium 457 mg 20%
Koleszterin 25 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 89 µg 10%
C-vitamin 0,6 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,81 mg 5%
K-vitamin 5,3 µg 4%
Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 23%
B6-vitamin 0,19 mg 11%
Folát (B9-vitamin) 71 µg 18%
B12-vitamin 2,2 µg 91%
Kolin 38 mg 7%

Ásványi anyagok

Kalcium 238 mg 18%
Vas 2,1 mg 12%
Magnézium 52 mg 12%
Foszfor 318 mg 25%
Kálium 385 mg 8%
Cink 2,5 mg 23%
Réz 0,1 mg 11%
Szelén 22,5 µg 41%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	250	13 g	28 g	7,8 g
1 adag	133 g	333	17 g	38 g	10 g
2 adag	266 g	665	34 g	75 g	21 g
½ adag	66,5 g	166	8,4 g	19 g	5,2 g
3 adag	399 g	998	50 g	113 g	31 g
4 adag	532 g	1330	67 g	151 g	42 g
50 g	50 g	125	6,3 g	14 g	3,9 g
150 g	150 g	375	19 g	43 g	12 g
200 g	200 g	500	25 g	57 g	16 g
250 g	250 g	625	32 g	71 g	20 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (133 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 1 adag (133 g) mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (266 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 2 adag (266 g) mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (66,5 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ½ adag (66,5 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (399 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 3 adag (399 g) mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (532 g) mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 4 adag (532 g) mennyisége 1330 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyiségében?

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170782 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül