Tudd, mi kerül a tányérodra
Pepperonis pizza
Kalória- és tápértékadatok
feltét, hagyományos tészta, fagyasztott, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 590 mg 26%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 75 µg 19%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
- Kolin 23,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 168 mg 13%
- Vas 2,4 mg 14%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 196 mg 16%
- Kálium 239 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 20,1 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 1 adag | 127 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 2 adag | 254 g | 696 | 37 g | 58 g | 33 g |
| ½ adag | 63,5 g | 174 | 9,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 adag | 381 g | 1044 | 55 g | 86 g | 50 g |
| 4 adag | 508 g | 1392 | 73 g | 115 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 57 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Pizza Hut pepperonis pizza14 hüvelyk, tepsis tészta291 kcal / 100 g
- Iskolai ebéd vastag tésztás teljes kiőrlésű pepperoni pizzapepperoni feltét, fagyasztott, főtt259 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza hagyományos tésztával282 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonis pizza14", eredeti tészta275 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vastag tésztával287 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperoni feltét, vékony ropogós tészta, fagyasztott, sütött283 kcal / 100 g
- Sajtos pizzafeltét, hagyományos tészta, fagyasztott, főtt268 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Húsos pizzafeltéttel, vastag tésztájú, fagyasztott, főtt274 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thin crust282 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pepperonis pizza
Hány kalória van Pepperonis pizza 100 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 1 adag (127 g) mennyiségében?
Pepperonis pizza 1 adag (127 g) mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 2 adag (254 g) mennyiségében?
Pepperonis pizza 2 adag (254 g) mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza ½ adag (63,5 g) mennyiségében?
Pepperonis pizza ½ adag (63,5 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 3 adag (381 g) mennyiségében?
Pepperonis pizza 3 adag (381 g) mennyisége 1044 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 4 adag (508 g) mennyiségében?
Pepperonis pizza 4 adag (508 g) mennyisége 1392 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 50 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Pepperonis pizza 150 g mennyiségében?
Pepperonis pizza 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172096 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
