Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalória- és tápértékadatok

256

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát25 g

Zsír9,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 256 kcal —
Fehérje 14 g 27%
Szénhidrát 25 g 9%
Zsír 9,2 g 12%
Telített zsírsavak 3,5 g 18%
Rost 4,3 g 15%
Cukrok 5,8 g —
Nátrium 484 mg 21%
Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 59 µg 7%
C-vitamin 0,1 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,8 mg 5%
K-vitamin 8 µg 7%
Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 20%
B6-vitamin 0,17 mg 10%
Folát (B9-vitamin) 57 µg 14%
B12-vitamin 1,7 µg 70%
Kolin 30,4 mg 6%

Ásványi anyagok

Kalcium 178 mg 14%
Vas 2,6 mg 15%
Magnézium 46 mg 11%
Foszfor 310 mg 25%
Kálium 345 mg 7%
Cink 2,2 mg 20%
Réz 0,09 mg 10%
Szelén 22,7 µg 41%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	256	14 g	26 g	9,2 g
1 adag	147 g	376	20 g	37 g	14 g
2 adag	294 g	753	40 g	75 g	27 g
½ adag	73,5 g	188	10 g	19 g	6,8 g
3 adag	441 g	1129	60 g	112 g	41 g
4 adag	588 g	1505	80 g	150 g	54 g
50 g	50 g	128	6,8 g	13 g	4,6 g
150 g	150 g	384	20 g	38 g	14 g
200 g	200 g	512	27 g	51 g	18 g
250 g	250 g	640	34 g	64 g	23 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 100 g mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 1 adag (147 g) mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 1 adag (147 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 2 adag (294 g) mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 2 adag (294 g) mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ½ adag (73,5 g) mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ½ adag (73,5 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 3 adag (441 g) mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 3 adag (441 g) mennyisége 1129 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 4 adag (588 g) mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 4 adag (588 g) mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 50 g mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 150 g mennyiségében?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106578 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül