Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust

Kalória- és tápértékadatok

259
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát24 g
Zsír9,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 259 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 9,8 g 13%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 4,3 g 15%
  • Cukrok 4 g —
  • Nátrium 474 mg 21%
  • Koleszterin 24 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 43 µg 5%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 10,8 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%
  • Kolin 23,2 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 155 mg 12%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Magnézium 41 mg 10%
  • Foszfor 305 mg 24%
  • Kálium 308 mg 7%
  • Cink 1,9 mg 18%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 22 µg 40%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25914 g24 g9,8 g
1 adag158 g40923 g38 g16 g
2 adag316 g81845 g76 g31 g
½ adag79 g20511 g19 g7,8 g
3 adag474 g122868 g114 g47 g
4 adag632 g163791 g152 g62 g
50 g50 g1307,2 g12 g4,9 g
150 g150 g38922 g36 g15 g
200 g200 g51829 g48 g20 g
250 g250 g64836 g60 g25 g

Kérdések erről: Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 100 g mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 1 adag (158 g) mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 1 adag (158 g) mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 2 adag (316 g) mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 2 adag (316 g) mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ½ adag (79 g) mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ½ adag (79 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 3 adag (474 g) mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 3 adag (474 g) mennyisége 1228 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 4 adag (632 g) mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 4 adag (632 g) mennyisége 1637 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 50 g mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 150 g mennyiségében?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58106580 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül