Tudd, mi kerül a tányérodra
Salmon, warm smoked
Kalória- és tápértékadatok
250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 24%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 530 mg 23%
- Koleszterin 70,2 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 8,6 µg 43%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 10 µg 417%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,32 mg 2%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 370 mg 8%
- Cink 0,59 mg 5%
- Szelén 26,1 µg 47%
- Jód 10,3 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 32 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 43 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 54 g | 0 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Salmon fillet cold smoked181 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet hot smoked148 kcal / 100 g
- Warm smoked177 kcal / 100 g
- Powan warm smoked133 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cold smoked190 kcal / 100 g
- Salmon farmed226 kcal / 100 g
- Fatty240 kcal / 100 g
- Bream124 kcal / 100 g
- Powan110 kcal / 100 g
- Redfish117 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salmon, warm smoked
Hány kalória van Salmon, warm smoked 100 g mennyiségében?
Salmon, warm smoked 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, warm smoked 50 g mennyiségében?
Salmon, warm smoked 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, warm smoked 150 g mennyiségében?
Salmon, warm smoked 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, warm smoked 200 g mennyiségében?
Salmon, warm smoked 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, warm smoked 250 g mennyiségében?
Salmon, warm smoked 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33382 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
