Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, fatty, smoked
Kalória- és tápértékadatok
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 691 mg 30%
- Koleszterin 84 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 649 µg 72%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 14,5 µg 72%
- E-vitamin 3,3 mg 22%
- K-vitamin 0,23 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 12,6 µg 3%
- B12-vitamin 7 µg 291%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28,5 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 321 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 37,2 µg 68%
- Jód 35,4 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fish, fatty, smoked
Hány kalória van Fish, fatty, smoked 100 g mennyiségében?
Fish, fatty, smoked 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fatty, smoked 50 g mennyiségében?
Fish, fatty, smoked 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fatty, smoked 150 g mennyiségében?
Fish, fatty, smoked 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fatty, smoked 200 g mennyiségében?
Fish, fatty, smoked 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fatty, smoked 250 g mennyiségében?
Fish, fatty, smoked 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 857 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
