Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 181 kcal —
  • Fehérje 21 g 43%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1403 mg 61%
  • Koleszterin 76,4 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 7,2 µg 36%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,5 mg 59%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 8,1 µg 338%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 218 mg 17%
  • Kálium 367 mg 8%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Szelén 28,4 µg 52%
  • Jód 7,8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18122 g0 g11 g
50 g50 g9111 g0 g5,3 g
150 g150 g27232 g0 g16 g
200 g200 g36243 g0 g21 g
250 g250 g45354 g0 g27 g

Kérdések erről: Salmon fillet, cold smoked

Hány kalória van Salmon fillet, cold smoked 100 g mennyiségében?

Salmon fillet, cold smoked 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Salmon fillet, cold smoked 50 g mennyiségében?

Salmon fillet, cold smoked 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Salmon fillet, cold smoked 150 g mennyiségében?

Salmon fillet, cold smoked 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Salmon fillet, cold smoked 200 g mennyiségében?

Salmon fillet, cold smoked 200 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Salmon fillet, cold smoked 250 g mennyiségében?

Salmon fillet, cold smoked 250 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül