Tudd, mi kerül a tányérodra
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 372 mg 16%
- Koleszterin 35,8 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 114 µg 13%
- C-vitamin 7,4 mg 8%
- D-vitamin 3,3 µg 17%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 17,5 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Ásványi anyagok
- Kalcium 142 mg 11%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 20,1 mg 5%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 244 mg 5%
- Cink 0,79 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 13,8 µg 25%
- Jód 44,2 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 2,8 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,6 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 5,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 7,1 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Fish vegetable casserole saithe vegetables processed cheese milk100 kcal / 100 g
- Fish vegetable casserole milk egg114 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream oven-baked188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Hány kalória van Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 100 g mennyiségében?
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 50 g mennyiségében?
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 150 g mennyiségében?
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 200 g mennyiségében?
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 250 g mennyiségében?
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
