Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 364 mg 16%
- Koleszterin 36,1 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 111 µg 12%
- C-vitamin 7,3 mg 8%
- D-vitamin 0,94 µg 5%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,92 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 15,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 137 mg 11%
- Vas 0,31 mg 2%
- Magnézium 15,8 mg 4%
- Foszfor 194 mg 15%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Szelén 13,5 µg 25%
- Jód 50,5 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,3 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 16 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 21 g | 5,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 27 g | 6,9 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Salmon vegetable casserole processed cheese milk143 kcal / 100 g
- Fish vegetable casserole milk egg114 kcal / 100 g
- Fish vegetable casserole saithe root vegetables tomato61 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk
Hány kalória van Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 100 g mennyiségében?
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 50 g mennyiségében?
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 150 g mennyiségében?
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 200 g mennyiségében?
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 250 g mennyiségében?
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 8046 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
