Tudd, mi kerül a tányérodra
Márna
Kalória- és tápértékadatok
90
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,1 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Márna
Hány kalória van Márna 100 g mennyiségében?
Márna 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Márna 50 g mennyiségében?
Márna 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Márna 150 g mennyiségében?
Márna 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Márna 200 g mennyiségében?
Márna 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Márna 250 g mennyiségében?
Márna 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2629 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
