Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, salmon cake or patty
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 404 mg 18%
- Koleszterin 83 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 51 µg 6%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 7,7 µg 39%
- E-vitamin 3,4 mg 22%
- K-vitamin 23 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
- Kolin 95,7 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 198 mg 16%
- Kálium 282 mg 6%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 22,3 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 adag | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 adag | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ adag | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 adag | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 adag | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Halpogácsa vagy halszelet200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish, salmon cake or patty
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 100 g mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 1 adag (85 g) mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 1 adag (85 g) mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 2 adag (170 g) mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 2 adag (170 g) mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty ½ adag (42,5 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 3 adag (255 g) mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 3 adag (255 g) mennyisége 727 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 4 adag (340 g) mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 4 adag (340 g) mennyisége 969 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 50 g mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fish, salmon cake or patty 150 g mennyiségében?
Fish, salmon cake or patty 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27250070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
