Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, cake, baked
Kalória- és tápértékadatok
239
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát19 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 806 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 219 µg 24%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 0,5 mg 3%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Szelén 39 µg 71%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,8 g | 9,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 29 g | 48 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fish, cake, baked
Hány kalória van Fish, cake, baked 100 g mennyiségében?
Fish, cake, baked 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Fish, cake, baked 50 g mennyiségében?
Fish, cake, baked 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Fish, cake, baked 150 g mennyiségében?
Fish, cake, baked 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fish, cake, baked 200 g mennyiségében?
Fish, cake, baked 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Fish, cake, baked 250 g mennyiségében?
Fish, cake, baked 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H57 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
