Tudd, mi kerül a tányérodra
Salmon cake, fried
Kalória- és tápértékadatok
234
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát7,2 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 7,2 g 3%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 309 mg 13%
- Koleszterin 96,4 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 65,9 µg 7%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 5,4 µg 27%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 30%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folát (B9-vitamin) 19,4 µg 5%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,1 mg 3%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 23,6 mg 6%
- Foszfor 215 mg 17%
- Kálium 324 mg 7%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 22,3 µg 41%
- Jód 65,1 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,6 g | 3,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Salmon cake or patty285 kcal / 100 g
- Lazacpogácsasütve, hozzáadott zsiradékkal196 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salmon cake, fried
Hány kalória van Salmon cake, fried 100 g mennyiségében?
Salmon cake, fried 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Salmon cake, fried 50 g mennyiségében?
Salmon cake, fried 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Salmon cake, fried 150 g mennyiségében?
Salmon cake, fried 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Salmon cake, fried 200 g mennyiségében?
Salmon cake, fried 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Salmon cake, fried 250 g mennyiségében?
Salmon cake, fried 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34571 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
