Tudd, mi kerül a tányérodra
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 9,2 g 12%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 1930 mg 84%
- Koleszterin 70 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 30 µg 150%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Kolin 89 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,38 mg 2%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 295 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Salmon, Atlantic, wild, gravad
Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, gravad 100 g mennyiségében?
Salmon, Atlantic, wild, gravad 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, gravad 50 g mennyiségében?
Salmon, Atlantic, wild, gravad 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, gravad 150 g mennyiségében?
Salmon, Atlantic, wild, gravad 150 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, gravad 200 g mennyiségében?
Salmon, Atlantic, wild, gravad 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, gravad 250 g mennyiségében?
Salmon, Atlantic, wild, gravad 250 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1031 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül