Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad

Kalória- és tápértékadatok

164
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1,3 g
Zsír8,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 164 kcal —
  • Fehérje 20 g 41%
  • Szénhidrát 1,3 g 0%
  • Zsír 8,6 g 11%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 1350 mg 59%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 4,6 µg 23%
  • E-vitamin 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,4 mg 46%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,94 mg 19%
  • B6-vitamin 0,7 mg 41%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,1 µg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamin 4,6 µg 190%
  • Kolin 89 mg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13,3 mg 1%
  • Vas 0,35 mg 2%
  • Magnézium 27,9 mg 7%
  • Foszfor 236 mg 19%
  • Kálium 397 mg 8%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Szelén 18,7 µg 34%
  • Jód 5,8 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16420 g1,3 g8,6 g
50 g50 g8210 g0,7 g4,3 g
150 g150 g24631 g2 g13 g
200 g200 g32841 g2,6 g17 g
250 g250 g41051 g3,3 g22 g

Kérdések erről: Salmon, atlantic, aquaculture, gravad

Hány kalória van Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 100 g mennyiségében?

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 50 g mennyiségében?

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 150 g mennyiségében?

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 200 g mennyiségében?

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 250 g mennyiségében?

Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül