Tudd, mi kerül a tányérodra
Lazacos pizza
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
232
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát26 g
Zsír9,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 492 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47,4 µg 5%
- D-vitamin 0,79 µg 4%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,28 mg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,6 g | 13 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 39 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 65 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Tenger gyümölcsei pizzaelőre csomagolt215 kcal / 100 g
- Lazacos piteelőcsomagolt251 kcal / 100 g
- Tonhalas pizzaelőre csomagolt235 kcal / 100 g
- Töltött lazacelőre csomagolt227 kcal / 100 g
- Csirkés pizzaelőcsomagolt211 kcal / 100 g
- Sajtos pizzaelőcsomagolt269 kcal / 100 g
- Nyolcsonkás pizzaelőcsomagolt234 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos pizzaelőrecsomagolt228 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttalelőrecsomagolt241 kcal / 100 g
- Szalonnas hagymás és sajtos pizzaelőre csomagolt236 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lazacos pizza
Hány kalória van Lazacos pizza 100 g mennyiségében?
Lazacos pizza 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos pizza 50 g mennyiségében?
Lazacos pizza 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos pizza 150 g mennyiségében?
Lazacos pizza 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos pizza 200 g mennyiségében?
Lazacos pizza 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos pizza 250 g mennyiségében?
Lazacos pizza 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25464 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
