Tudd, mi kerül a tányérodra
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 228 mg 10%
- Koleszterin 21,4 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 15,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,3 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 15,4 mg 4%
- Foszfor 74,3 mg 6%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Salisbury steak burgonyapürével és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Húskenyér burgonyával és mártássalfagyasztott készétel, felmelegítve124 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával zöldséggel és mártássalfagyasztott, felmelegített101 kcal / 100 g
- Rántott csirke burgonyapürével és zöldséggelfagyasztott készétel, felmelegítve185 kcal / 100 g
- Pulykaételek burgonyapürével mártással és zöldségekkeltöltött, vegyes zöldségek, fagyasztott, mikróban melegítve128 kcal / 100 g
- Marhasült burgonyával és zöldséggelfagyasztott készétel, felmelegítve76 kcal / 100 g
- Pulyka burgonyával és mártássalfagyasztott, felmelegített109 kcal / 100 g
- Rántott csirke burgonyapürévelfagyasztott készétel, felmelegítve133 kcal / 100 g
- Marhasült krumplipürévelfagyasztott72 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással
Hány kalória van Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 100 g mennyiségében?
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 50 g mennyiségében?
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 150 g mennyiségében?
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 200 g mennyiségében?
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 200 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 250 g mennyiségében?
Salisbury steak burgonyapürével, zöldséggel és mártással 250 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7969 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
